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Sambar, pular e dançar são as palavras de ordem em todo Carnaval. O corpo agradece, pois a dança traz diversos benefícios, como melhora da coordenação motora, do condicionamento muscular e cardiorrespiratório. Mas para aguentar os dias de folia as dicas são um pacote de ações que vão garantir, além de fôlego, muita alegria, diversão e, claro, samba no pé.

Uma receita bem leve, perfeita para o verão, após os períodos de festa. Além de ter ação detox, auxiliando na eliminação de toxinas acumuladas no nosso organismo, este sorvete detox é perfeito para o verão, pois é rico em carotenoides, especialmente, o betacaroteno que protege a pele dos danos dos raios solares e estimula a produção de melanina. E ainda, é uma sobremesa sem açúcar, sem glúten e sem lactose.

Verão é sinônimo de diversão em família. Para ficar ainda melhor, precisa ser repleto de boa comida e bebidinhas. E já que o período exige um cardápio especial, é bom caprichar também nos drinks. Por isto, separamos cinco receitas de bebidas refrescantes - afinal, o calor está grande - muito fáceis de fazer. Confira!

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Vai sair de férias em janeiro? Está ansioso para aproveitar o máximo dela? Confira 5 dicas simples para usufruir do seu descanso e voltar ao trabalho renovado.

Muitas pessoas, ao planejar as suas viagens, pensam em planos muito planos diferentes: conhecer novos lugares todos os dias, viajar para outro país, arrumar a casa, visitar parentes ou, até mesmo, passar os dias dormindo. Entretanto, se você não souber aproveitar bem os dias de folga, pode voltar das férias ainda mais cansado. Se você não quer que isso aconteça com você, confira 5 dicas para aproveitar o máximo de suas férias:

Hoje vamos ensinar como preparar uma deliciosa FAROFA DE ABACAXI para acompanhar aquele delicioso Peru de Natal que a vovó prepara no dia 24/12.
Para preparar esta farofa, uma delicia para qualquer ceia de natal, você precisará de alguns poucos ingredientes e ingredientes tão comuns que é fácil fazer em qualquer momento.

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Sobre o Verdes Vales

Localizado no sul do Ceará, rodeado pela chapada do Araripe, o Hotel Verdes Vales situa-se na cidade de Juazeiro do Norte.
Av. Plácido Aderaldo Castelo, Lagoa Seca
Juazeiro do Norte - CE, 63040-540
Telefone: +55 088 3566-2544
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